ادمان التكنولوجيا عند الاطفال وكيف تتعاملين مع الامر

أضرار التكنولوجيا

هل سألتي نفسك يوماً يمكن أن يؤدي وقت التكنولوجيا المفرط إلى سلوك جامح أو أسوأ مع طفلك؟

وهل لاحظتي بأن ابنك يجلس أمام هاتفه اكثر من الجلوس مع عائلته؟

اليوم أصبح العديد من الشباب مدمنين على أجهزتهم التقنية في سن مبكرة. والغريب في الامر بأننا نشتكي من الامر مع اننا من قمنا بشراء تلك الاجهزة لهم دون ان نعي خطورة ما نفعله بهم 

بدأت الدراسات  الحديثة  تشير إلى المشكلات المرتبطة بإدمان التكنولوجيا, وهو ما لا يقل خطورة عن ادمان الكحول او المخدرات فجميعهم في النهاية يؤدي الى نهاية مأساوية إن لم يقنن استخدامها

فإدمان التكنولوجيا ليس له أثار سلبيه على قدرة طفلك على التواصل المجتمعي فقط بل قد يتطور الامر لأصابته بأمراض جسديه وعقلية خطيرة كالتوحد ونقص النمو وضعف النظر وغيرها .من اجل هدا سردت لكي مجموعة من النصائح  التي تساعدك في تقليل الاعتماد على التكنولوجيا وزيادة المحادثات الصحية.

بعض النصائح التي تساعدك في تقليل استخدام التكنولوجيا الضارة لطفلك

1. أعطِ الأطفال الصغار المكعبات والألعاب ، وليس الأجهزة. ستشغل أفضل الألعاب حواس الطفل وتشعل خياله وتشجعه على التفاعل مع الآخرين. أثناء نموهم ، يمكن للأطفال استخدام الألعاب لاستكشاف ثبات الكائن وعلاقات السبب والنتيجة. يحتاجون أيضًا إلى أشياء مثل الكتل للمساعدة في بناء المهارات الحركية والتنسيق بين اليد والعين.

2. على الآباء أن يضعوا أجهزتهم بعيدًا وأن يكونوا قدوة حسنة. يمكن أن تكون مطالب المجتمع صعبة ولكن الأم والأب بحاجة إلى الابتعاد عن أجهزتهما والتحدث مع أطفالهما. قم بإنشاء أوقات فراغ للجهاز حول العشاء وما بعده. تفاعل مع أطفالك من خلال ممارسة ألعاب الطاولة والأنشطة الأخرى التي تشجع على المحادثة. يمكن دائمًا الرد على الرسائل المتعلقة بالعمل بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش.

3. ضع في اعتبارك إعطاء طفلك / المراهق هاتفًا قابلًا للطي بدلاً من الهاتف الذكي. يشجع الهاتف القابل للطي المزيد من المحادثات ، ولا يشجع على الوصول إلى الإنترنت واستخدام التطبيقات. إذا كان يجب عليك تزويد طفلك بهاتف لأنه ليس لديك خط أرضي ، ويبقى طفلك بمفرده في المنزل ، أو تحتاج إلى اصطحاب طفلك من المدرسة أو التدريب وتحتاج إلى أن تكون قادرًا على التواصل ، فسيقوم الهاتف القابل للطي كفى.

4 حافظ على "حدود الجهاز" بين طفلك وأصدقائه حتى لا يسيطر على حياتهم. عند جدولة مواعيد اللعب والنوم خارج المنزل والنزهات الاجتماعية ... اسأل الوالد عن سياسة أجهزته واحترمها. لا تسمح لطفلك بإحضار أجهزته إلى منزل أحد الأصدقاء إذا كانت هذه العائلة لديها سياسة خالية من الأجهزة. إذا كان لا بد من الوصول إلى طفلك ، احصل على رقم هاتف الوالد للاتصال بطفلك.

5. تعرف على كيفية تحديد وقت الشاشة وحظر المحتوى. إذا كانت لديك مخاوف بشأن التكنولوجيا ، ولكن ليس إلى النقطة التي تشعر فيها أنه يجب التخلص منها معًا ، فثقف نفسك بشأن أفضل المنتجات في السوق لحظر المحتوى ، وفرض حدود وقت الشاشة ، وما إلى ذلك. بعض التطبيقات الجيدة لذلك هي Circle ، و