اسرار جمالك في المقالة دي

 

 

اهم النصائح التي تساعدك في الحفاظ على بشرتك 

هل وقفت يوماً أمام مرأتك لتجدي وجهك شاحباً ومتعباً وينقصه النضارة والتألق؟

أعلم جيداً بأن الإجابة ستكون نعم 

وهل يتعلق شحوب وجهك بسنك؟

بالطبع لا فكثيراً ما نرى نساء في عمر الشباب وبالرغم من دلك فإنهم باهتي البشرة ويبدون أكبر من أعمارهم بكثير

ما هو الحل يا ترى؟ يدك سيدتي وبمنتهى السهولة مجرد خطوات تتبعيها وتتخلصي من شحوب وجهك وتحصلي على إطلاله  رائعة

ولكن اولاً لابد أن تتعرفي على اسباب شحوب بشرتك ومن ثم تتعرفي على طريقه العلاج

وإليكي أهم اسباب شحوب البشرة:

• أولاً :السن قد يكون السن هو أحد العوامل التي تؤدي لشحوب البشرة

• ثانياً : جفاف البشرة 

• ثالثاً :عدم تقشير البشرة كل فترة وبالتالي تراكم الجلد الميت على بشرتك

•  رابعاً : الأفراط في إستخدام المكياج بطريقة خاطئة

• خامساً : كاستعمال أنواع رديئه من المكياج مما يضر بصحة بشرتك

• سادساً :عدم الإهتمام بتنظيف وجهك جيداً قبل النوم من أثار المكياج

• سابعاً :عدم النوم لساعات كافية

• ثامناً :العيش في المناطق الجافة

•  تاسعاً :عدم الاهتمام بترطيب بشرتك يومياً

• عاشراً:عدم شرب كمية كافية من الماء

وبما انا تعرفنا على اسباب شحوب البشرة حان الوقت لنتعرف على كيفية العناية بالبشرة

• اولاً: حافظي على مواعيد نومك فحصولك على قسط كافي من النوم يجعلك اكثر تألقاً

• ثانياً:  الإهتمام بعمل جلسات التقشير كل فتره لتتخلصي من الجلد الميت المتراكم على بشرتك

• ثالثاً:  الإهتمام بترطيب بشرتك يومياً

• رابعاً:  استخدمي انواع مكياج جيدة حتى لا تضر ببشرتك

• خامساً:  حافظي على تناول الفيتامينات المفيدة لبشرتك مثل فيتامين A

• سادساً:  حافظي على ممارسة الرياضة يومياً ولو بشكل بسيط لتحفيز الدورة الدموية

• سابعاً:   إحرصي على شرب كمية كافية من الماء خلال يومك حتي لو لم تشعري بالعطش

• ثامناً:   الاهتمام بتنظيف بشرتك يومياً من أثار الميكاج التراكم عليها خلال يومك

• تاسعاً:  احرصي على تناول الوجبات الصحية فكلما كان طعامك صحياً اصبحت بشرتك أكثر نضارة

• عاشراً: احرصي على استخدام ماسكات البشرة المختلفة